Bali Sujati
Merasa sering gelisah dan kehilangan fokus dalam melakukan suatu pekerjaan? Kenali kondisi kecemasanmu serta kenali cara mengendalikannya melalui panduan aplikasi Bali Sujati. Aplikasi ini memberikan gambaran mengenai kondisi kecemasan seseorang melalui beberapa pertanyaan, serta memberikan panduan aktivitas untuk mengurangi efek kecemasan tersebut. Tak hanya kondisi kecemasan, Bali Sujati juga memberikan ruang pengguna untuk mengenali suasana hatinya setiap hari melalui fitur Mood Tracker dan Journal Tracker.
Alasan kenapa kamu harus menggunakan Bali Sujati:
- Memberikan gambaran kondisi kecemasan seiring waktu
- Berisi rencana aktivitas untuk membantu mengurangi kondisi kecemasan
- Memiliki penjelasan sederhana yang mudah dimengerti
- Memiliki desain yang simpel dan menarik yang mudah digunakan
Fitur Bali Sujati:
- Tes Kondisi Kecemasan
• Mengetahui kondisi kecemasan beserta penjelasannya secara lengkap
- Rencana Aktivitas
• Serangkaian aktivitas untuk menurunkan kondisi kecemasan
• Dapat diakses secara berkala dan setiap hari
- Daily Mood & Journal Tracker
• Kenali dirimu lebih baik dengan menyimpan suasana hatimu melalui ilustrasi icon menarik setiap harinya.
• Bagikan ceritamu dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan pada fitur jurnal setiap harinya.
- Relaksasi
• Konten audio maupun video tutorial untuk membantu badanmu lebih tenang dan relaks.
- Daily Insight
• Berisi fakta-fakta menarik mengenai kesehatan mental dan pengembangan diri dari sumber terpercaya.
- Cari Psikolog
• Kontak psikolog yang dapat dihubungi secara langsung apabila kondisi kecemasanmu tergolong berat dan tidak dapat ditangani sendiri.
Aplikasi Bali Sujati merupakan produk penelitian dari Universitas Pendidikan Ganesha. Aplikasi ini gratis, tidak memerlukan biaya untuk menggunaannya. Saat ini, akun dibuat terbatas sebagai peserta uji coba dalam penelitian. Akun dibuat oleh admin tanpa biaya. Jika anda tertarik untuk ikut mencoba aplikasi ini bisa menghubungi Nice Maylani Asril, S.Psi., M.Psi., Ph.D. ( [email protected] ).